Carrés au beurre de cacahuètes

Hello, Si on me demandait de choisir ma saveur sucrée préférée, je crois bien que je dirai « peanut butter » ! Si vous n’avez pas encore goûté, c’est à tester de toute urgence ! C’est à la fois doux et sucré, ça fond dans la bouche et si vous le choisissez 100% cacahuètes, cela peut même entrer Read More

Vous voulez trouver l’amour ? MANGEZ !

Hello, Incroyable, me direz-vous !? Et pourtant !  Quand on a faim, le cerveau répondrait différemment aux images d’amour ! Avec l’estomac vide, on préférerait une bonne assiette bien remplie à un mec, ce qui nous empêcherait d’être réceptives à la gente masculine. Pour en arriver à cette conclusion, une jeune doctorante a étudié le comportement de Read More

Crème brulée fruitée sans sucre ajouté

Hello, Cette semaine, vous avez tranché : le prochain #Newtribook aura pour thème : les recettes saines et sportives. Je vous avais invité à choisir entre ce thème et “desserts sans sucre ajouté”. Pour ne pas que vous restiez sur votre faim (et aussi parce que le thème des desserts sans sucre ajouté m’inspire beaucoup), Read More

Mes petites épices “détox”

Hello     Ôtez-vous tout de suite de la tête que «Newtridétox» rime avec «fade» ou encore «triste». Au contraire, votre assiette va se colorer, pour votre plus grand plaisir. À vous les épices, les herbes aromatiques et autres condiments car, en plus de présenter une incroyable diversité de goûts, ils possèdent des vertus incroyables. Read More

Les aliments indispensables d’une “newtri” détox

Hello,     Ces aliments seront vos alliés pour purifier votre organisme ! 1. LE THÉ VERT Le thé vert a (presque) tout bon : il préviendrait certains cancers, réduirait le taux de cholestérol et l’hypertension. Attention toutefois, il contient de la théine. 2. LA POMME Elle contient de la vitamine C, des antioxydants et Read More

Les légumes à inviter chez soi !

Hello,   Comme vous l’avez -sûrement- vu passer, le Newtribook spécial “détox” est sorti il y a quelques jours. Dans cet article, je vais vous présenter les légumes qu’il est particulièrement intéressant d’avoir dans sa cuisine dans le cadre d’une détox réussie !   1. L’ARTICHAUT Il est particulièrement indiqué en cas de «Newtridétox». Son Read More

23 fruits et légumes à consommer au mois de Mars

Hello     À chaque fruit et à chaque légume sa saison. Mais quels sont les fruits et légumes du mois de mars ? Que va-t-on manger ce mois-ci ? Le mois de mars annonce l’arrivée des beaux jours. On passe à l’heure d’été (bientôt, bientôt !), le printemps s’installe doucement (on y croit !) et Read More

Les 10 commandements d’une “Newtridétox” réussie !

Hello ! La “Détox”, tout le monde en a déjà entendu parler mais qu’est ce que c’est exactement ? Au risque de vous décevoir, la “détox” n’a rien de magique ! Ne comptez pas sur une cure “détox” pour transformer votre silhouette de façon durable comme on peut vous le présenter  habituellement. Les cures de Read More

Newtribook 13 Spécial Détox

Voici le tome 13 du Newtribook et il vous sera bien utile pour après  les fêtes et même pour tous les jours !! 15 idées de recettes saines avec un petit côté détox pour faire le plein d’énergie et de saveur ! Read More

Tartelettes au chocolat et gingembre

Hello,     On continue dans la série “recettes de Saint Valentin” avec cette tartelette au chocolat et au gingembre pour terminer le repas en apothéose ! Vous trouverez d’autres recettes classées par thèmatiques par ici dans les Newtribook : apéritif barbecue à emporter petit déjeuner Noël sucré & Noël salé crêpes Fast food Collations Read More

Risotto au safran crémeux

Hello     Après le cocktail rouge passion et le velouté aux carottes et lait d’amande épicé, voici une idée pour le plat qui devrait séduire votre amoureux(se): un risotto aux asperges délicatement parfumé au safran ! Je vous laisse découvrir la recette ! Vous trouverez d’autres recettes classées par thèmatiques par ici dans les Read More

Velouté de carottes et lait d’amandes aux épices

Hello   On continue dans les recettes spéciales Saint Valentin ! Après le cocktail rouge passion d’hier, on fait monter un peu la température avec ce velouté carottes et lait d’amandes épicé garni de croûtons au cacao ! Vous trouverez d’autres recettes classées par thèmatiques par ici dans les Newtribook : apéritif barbecue à emporter Read More

Cocktail rouge passion

Hello   C’est bientôt le moment de la Saint Valentin. Voici donc un cocktail rouge passion pour les amoureux (et aussi pour les autres) qui risque de faire sensation ! Fruité et subtil avec le cranberry et le jus de citron qui apporte le pep’s nécessaire, ce cocktail est vraiment additif ! À tester pour Read More

Gratin de clémentines

Hello,     C’est de saison et cette recette peut être un excellent dessert à la fois léger mais très savoureux que je vous conseille d’essayer sans attendre !   Print Recipe Gratin de clémentines Plat Dessert Temps de Préparation 10 minutes Temps de Cuisson 30 minutes Portions personnes Ingrédients 3 oeufs bio ( de Read More

7 idées faciles pour réduire sa consommation de sucre

Hello     La consommation excessive de sucre est actuellement très vivement décriée et pour cause … L’Organisation mondiale de la Santé recommande de ramener l’apport en sucres libres à moins de 10% de la ration énergétique totale chez l’adulte et l’enfant. Il serait encore meilleur pour la santé de réduire l’apport en sucres à moins Read More

Cookies à la patate douce

Hello   Je crois que ma folie de la patate douce a encore frappé ! On ne se refait pas ! Mais mes amis qui ont goûté ces cookies l’ont plus que validée alors je vous la partage ! Si ces recettes vous plaisent, rendez-vous  dans la boutique en ligne pour découvrir tout un tas Read More

15 bonnes raisons de commencer un rééquilibrage alimentaire

Hello     Dans la vie, avant chaque grande décision à prendre, on peut hésiter, avoir peur de se lancer, ne plus savoir quoi faire ! Cela est bien normal et cela se passe aussi lorsqu’on a envie de changer d’alimentation. Alors souvent, on essaie seul(e), on se prive, on perd du poids au début Read More

Galette “magique” des Rois

Hello   Cette recette a éveillé votre curiosité car je vous ai annoncé qu’elle est magique ! En quoi est-elle magique ? Peut-être connaissez-vous les fameux gâteaux “magiques” qui avec une seule préparation forment plusieurs couches à la cuisson ? C’est le même principe ici. J’ai mis des ingrédients “healthy” mais il y a quand Read More

Galette des rois Newtribook

Hello,     Vous vous doutiez bien que je ne pouvais pas vous laisser sans recette de galette des rois ! Revisitée à ma manière avec le plus petit ingrédient spécial, voilà la ” Newtribook touch” ! J’ai volontairement enlevé les pâtes feuilletées pour alléger la recette mais j’ai gardé le beurre dans la préparation. Read More

Bûche Newtribook épicée version tatin

Hello,   avant toute chose, laissez-moi vous souhaiter un très joyeux Noël, de tout mon coeur ! N’oubliez pas de répandre des bonnes ondes autour de vous car c’est ce dont le monde a le plus besoin ! <3 Pour ma part, je vais continuer à répandre mes recettes saines et cela commence maintenant avec Read More

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