Month: décembre 2018

Bûche Newtribook épicée version tatin

Hello,   avant toute chose, laissez-moi vous souhaiter un très joyeux Noël, de tout mon coeur ! N’oubliez pas de répandre des bonnes ondes autour de vous car c’est ce dont le monde a le plus besoin ! <3 Pour ma part, je vais continuer à répandre mes recettes saines et cela commence maintenant avec Read More

Newtribook 12 Spécial Noël

Voici le tome 12 du Newtribook et il vous sera bien utile pour les fêtes ! Des idées de recettes saines et équilibrées qui vous accompagneront lors de vos repas de famille ! Read More

Gérer le marathon des fêtes

Hello,   La période des fêtes de fin d’année approche et avec elle son lot de repas, boîtes de chocolat, coupes de champagne et bien souvent de kilos supplémentaires sur la balance. Loin de nous l’idée de vous culpabiliser, au contraire, nous voulions vous donner quelques conseils afin de traverser cette période sereinement.   À Read More

Bagel chèvre & miel

Hello     Ravie de partager avec vous ce délicieux bagel « healthy & home made » qui ravira les plus pressés d’entre nous et qui changera du traditionnel « sandwich de la pause-dej ». Vous avez le choix de réaliser vous-mêmes les bagels ou de les acheter tout faits… Bien sûr, je vous conseille vivement de les préparer Read More

Êtes-vous accro au sucre ?

Hello   Je vous propose aujourd’hui de prendre quelques instants pour répondre à ce petit test, histoire de faire un état des lieux de votre rapport avec le sucre.   RÉSULTATS : VOUS AVEZ UNE MAJORITÉ DE A : Vous êtes un bon vivant et vous aimez manger, le sucre y compris. Il vous est Read More