Category: Non classé

Le 34 fruits et légumes à consommer au mois d’août

L’été bat son plein !!! Et ce mois-ci encore, il y a de de quoi mettre de la couleur dans votre assiette ! Alors, on en profite et on se régale ! Retrouvez notre dernier Newtribook, livre de recettes saines par ici : Pour retrouver d’autres recettes saines classées par thème : général apéritif barbecue Read More

Les 22 fruits et légumes à consommer au mois de juin

Hello J’espère que vous profitez de ces journées à rallonge, du soleil qui vient réchauffer la peau et surtout des fruits et légumes qui viennent égayer les étals des primeurs ! Voici de quoi vous régaler en juin ! Enjoy ! Retrouvez notre dernier Newtribook, livre de recettes saines par ici : ici en version Read More

HELP ! Je ne maigris pas assez vite !

Lorsqu’on décide de perdre du poids, on veut que tout aille vite ! (Et oui, désolée, je ne vais pas vous promettre de perdre 10 kilos en 1 mois !!!) Parce que oui, s’imaginer avec des kilos en moins, c’est plein de belles promesses :  meilleure estime de soi,  taille(s) de vêtements en moins,  atténuation des Read More

5 sucres naturels pour remplacer le sucre blanc

Hello, Vous avez décidé de ralentir votre consommation de sucre et je vous en félicite ! Voici quelques alternatives bien plus saines. Le sucre complet À la différence du sucre blanc, le sucre intégral  n’est pas raffiné et conserve ses vitamines, minéraux et substances protéiques. Consommé avec modération, il apporte du magnésium et du potassium. Read More

Pâques : 6 conseils pour en profiter sainement !

Hello,   C’est Pâques !!! Et bien sûr cela rime avec chocolat et repas ! Voici quelques conseils pour que vous passiez une bonne journée sereine ! 1. GARDEZ VOS BONNES HABITUDES D’UNE JOURNÉE ORDINAIRE La fête de Pâques est très certainement une fête spéciale pour la plupart d’entre nous. Toutefois, cela ne signifie pas Read More

Newtribook 13 Spécial Détox

Voici le tome 13 du Newtribook et il vous sera bien utile pour après  les fêtes et même pour tous les jours !! 15 idées de recettes saines avec un petit côté détox pour faire le plein d’énergie et de saveur ! Read More

Newtribook 10

L’heure de la rentrée a sonné ! Faites le plein de recettes testées et approuvées par un jury de 5 à 80 ans ! Read More