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Crêpes toute vertes

Toujours dans l’optique de varier vos apéros (et d’épater vos invités), je vous propose cette recette de crêpes toute vertes hyper facile et rapide à réaliser ! La bonne nouvelle, c’est qu’elle fait aussi un tabac chez les enfants qui mangent des légumes sans même s’en rendre compte ! Vous pouvez faire le choix de Read More

Clafoutis mûres, poires & amandes

C’est de saison : les mûres font leur retour ! Aller les cueillir est déjà un plaisir en soi. Les cuisiner prolonge ce bonheur et goûter à ce clafoutis sera une belle “mûre” sur le gâteau ! 🙂 En plus d’être très rapide à préparer (10 minutes top chrono sans compter la cuisson bien sûr), Read More

Cookies au fromage de chèvre

Nouvelle recette toujours différente : des cookies salés cette fois que vous pourrez servir à l’apéro et qui raviront vos invités. En plus, ils seront prêts en 10 minutes (+25 de cuisson) et un cookie représente 120 Kcak (P : 18 ; G : 27 ; L : 55) Faites le plein de recettes saines Read More

Nice cream aux fruits

Mais si l’été est encore là !!! Et puis l’avantage avec cette recette, c’est qu’elle est déclinable à l’infini ! Et l’autre avantage, c’est qu’elle a plein d’avantages 🙂 : elle est trop bonne elle cartonne auprès des enfants elle est rapide à préparer elle fonctionne très bien aussi en collation elle n’est pas très Read More

Les 32 fruits et légumes à consommer au mois de septembre

Qui dit septembre et rentrée des classes ne dit pas nécessairement tristesse ! La preuve avec toutes ces jolies couleurs à mettre dans vos assiettes ! Le dernier tome du #Newtribook spécial “plaisirs glacés” est à retrouver par ici : Read More

Des biscuits pour la rentrée

Je pense que je suis pile poil dans le thème, non ? Si vous vous demandez ce que vous allez mettre dans le cartable de vos chérubins, je pense que j’ai une bonne (c’est le cas de le dire) idée pour vous ! Retrouvez un #Newtribook spécial rentrée des classes par ici : Print Recipe Read More

Tarte pomme & rhubarbe

Je vous avais demandé de choisir entre tarte aux pommes et tarte à la rhubarbe et je dois dire que je n’ai pas réussi à faire un choix alors je vous propose une recette de tarte pommes et rhubarbe ! Histoire de mettre tout le monde d’accord ! 🙂 Cette recette vous plait ? Alors Read More

Muffins à la carotte

L’heure de la rentrée n’a pas encore sonné (non non) mais il faut bien avouer qu’on doit quand même commencer à y penser. Pour vous faciliter la vie, voici une recette qui plaira à coups sûrs à vos chères petites têtes blondes ! Retrouvez d’autres recettes spéciales pour les enfants dans le #Newtribook dédié à Read More

Tarte healthy chocolat & caramel

Il y a beaucoup de façons de prendre du plaisir dans la vie mais alors, je peux vous dire que déguster cette tarte fait clairement partie d’un vrai kif !!!! Attention toutefois, c’est un plaisir qui se mérite (car le recette nécessite du temps de repos et de préparation) et c’est un plaisir à consommer Read More

Pancakes à la patate douce

Je crois que vous connaissez tous ma passion pour la patate douce 🙂 En plus d’être riche en fibres, son Index Glycémique est nettement meilleur que celui de la pomme de terre traditionnelle et puis surtout, elle a un super bon goût un peu sucré ! Bref, j’en raffole ! Voici une jolie façon de Read More

Barres glacées au chocolat et cacahuètes

Je suis à peu près certaine que vous voyez à quelles barres je fais référence #gourmands ! Version revisitée ET glacée, top du top ! Le fait de mettre moins de sucre fait vraiment ressortir le goût de chaque élément. Bref, je crois que vous avez compris que j’ai adoré ! Valeurs nutritionnelles : 221 Read More

Yaourt glacé au melon

L’été ne serait pas un vrai été sans glace ! Mais à bas les recettes trop sucrées qui finalement nous déshydratent plus qu’autre chose : place aux bonnes recettes saines ! Dans le Newtribook spécial “plaisirs glacés”, faites le plein de fraîcheur avec 15 autres recettes saines Print Recipe Yaourt glacé au melon Plat Collations, Read More

Newtribook spécial “plaisirs glacés”

Voici le tome 16 du Newtribook ! À vous les plaisirs glacés pour cet été ! Et tout ceci sans culpabiliser ! Read More

Salade de quinoa

Voici une idée toute fraîche qui accompagnera vos barbecue à merveille ! Vous trouverez cette recette ainsi que 17 autres dans le Newtribook spécial “barbecue” Print Recipe Salade de quinoa Plat Plat Temps de Préparation 15 minutes Temps d’Attente 1 h Portions personnes Ingrédients 1 aubergine2 gousses d’ail200 g de petits pois240 g de quinoale Read More

Newtritella

Petits comme grands, beaucoup de personnes raffolent de la pâte à tartiner ! Et pour cause : ce petit goût de chocolat puis de noisette qui s’étale à la perfection sur nos tartines … 🙂 Malheureusement, souvent trop sucré ou composé de mauvaise huile, ce n’est pas idéal pour notre santé ! Aujourd’hui, exit le Read More

Taboulé tout cru

Cette recette est parfaite pour la saison : un taboulé dont la semoule a été remplacée par des légumes crus. C’est frais et c’est bon (et ça accompagnera à merveille vos barbecue !) Retrouvez cette recette ainsi que 14 autres dans le Newtribook spécial végétarien Print Recipe Taboulé tout cru Plat Entrée Temps de Préparation Read More

Wraps californiens

Rapide, simple et délicieux ! Que demander de plus ? Les wraps sont toujours une très bonne idée lorsqu’on est un peu pressé ou qu’on n’a pas très envie de cuisiner. En plus, ils sont déclinables à l’infini ! Enjoy ! Infos nutritionnelles : 531 Kcal / personne Retrouvez cette recette ainsi que 14 autres Read More

Hachis parmentier à la courgette

Ce plat sent bon notre enfance ! Ici, la recette est un tantinet revisitée car il y des courgettes. Cela en fait un plat parfaitement équilibré ! Pour info : 488 Kcal / personne Cette recette ainsi que 14 autres est à retrouver dans le #Newtribook spécial “recettes à partager” Print Recipe Hachis parmentier à Read More

Salad in a jar

Hello Chouette ! Le soleil a bel et bien refait son apparition alors profitons-en ! Et quoi de mieux qu’une bonne salade fraîche et rassasiante lorsque les températures augmentent ? Le plus de cette salade ? Elle s’emporte facilement et il suffit de retourner le pot (fermé, on s’entend bien !!!) pour l’assaisonner ! Cette Read More

Cake courgettes & chorizo

Hello Encore une très belle idée pour un apéro réussi ! Ici, il y a du chorizo qui est gras mais l’ensemble est bien allégé grâce à la courgette. Pour info : 134 Kcal par personne 😉 Astuce : ça fonctionne aussi très bien pour les enfants (à condition de choisir du chorizo plus doux) Read More

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