Bananes au coeur fondant

Temps de Préparation
1 minutes
Temps de Cuisson
12 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 2 bananes
  • 4 carrés de chocolat
  • 10 g d'amandes effilées (torréfiées, c'est encore meilleur)

Instructions

  1. Incisez les bananes dans la longueur, insérez dans chacune 1-2 morceaux de chocolat, puis mettez-les dans un cuiseur vapeur. (si vous n'avez pas de cuiseur vapeur, à la poêle ça fonctionne aussi, ajoutez-y un peu de matière grasse pour la faire cuire)
  2. Faites cuire pendant 12 minutes.
  3. Servez les bananes parsemées d'amandes effilées torréfiées.

Apport nutritionnel

Kcal 203 par personne
8
G
63
P
29
L

Vos commentaires

Rejoignez-nous sur Instagram !

Idées de recettes saines rejoignez notre communauté de gourmands partagez votre réalisation avec #newtribook