Chips de courgettes

Temps de Préparation
5 minutes
Temps de Cuisson
20 minutes
Portions
pièces

Ingrédients

  • 1 courgette coupée en rondelle avec la peau
  • 30 g de chapelure
  • 30 g de noix mixées pour obtenir une poudre
  • 5 g de paprika
  • 30 g de parmesan
  • 1 oeuf (battu)
  • sel et poivre

Instructions

  1. Coupez votre courgette en rondelles.
  2. Battez l'oeuf dans un récipient.
  3. Mélangez la chapelure, le parmesan, les noix broyées et les épices dans un autre récipient.
  4. Trempez vos rondelles de courgettes dans l'oeuf battu, puis dans le mélange chapelure/parmesan/noix et déposez-les sur une grille de four recouverte de papier sulfurisé.
  5. Faites cuire 25 minutes à 230°C et dégustez tiède !

Apport nutritionnel

Kcal 53
21
P
25
G
54
L

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