Rochers coco & choco

Temps de Préparation
10 minutes
Temps de Cuisson
12 minutes
Portions
pièces

Description

Que vous soyez en famille, entre amis, ou seul, voici une petite recette qui pourra faire contenter tout le monde : les rochers banane & chocolat. Très vite réalisés et aussi très vite mangés, vous allez vous régaler !

Ingrédients

  • 100 g de noix de coco râpée
  • 60 g de pépites de chocolat noir
  • 2 blancs d'oeuf
  • 1 banane

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Dans un saladier, écrasez la banane, mettez la noix de coco râpée, les pépites de chocolat, les blancs d'oeufs et mélangez le tout.
  3. Prélevez l'équivalent d'une grande cuillère à soupe de préparation et formez de petits rochers sur une plaque de cuisson. Enfournez 10-12 minutes jusqu'à légère coloration.

Apport nutritionnel

Kcal 140
8
P
28
G
64
L

Vos commentaires

Rejoignez-nous sur Instagram !

Idées de recettes saines rejoignez notre communauté de gourmands partagez votre réalisation avec #newtribook