Smoothie bowl à la mangue

Temps de Préparation
5 minutes
Portions
personne

Ingrédients

  • 50 g d'ananas coupés en dés
  • 50 g de mangue coupée en dés
  • 50 g de fromage blanc (ou yaourt végétal)
  • 5 g de miel
  • 10 g de jus de citron vert
  • 5 g de graines de chia
  • 20 g de flocons d'avoine
  • 5 g de noix de coco râpée
  • fruits frais (pour la décoration)

Instructions

  1. Mixez les dés d'ananas et de mangue dans un blender. Puis ajoutez le fromage blanc ou le yaourt végétal ainsi que le jus de citron et le miel. Il faut que vous obteniez une texture plus ou moins lisse (moi j'aime bien lorsqu'il reste quelque morceaux de fruits)
  2. Ajoutez le topping et laissez parler votre créativité ! Ici, graines de chia, muesli, noix de coco râpée, fruits frais ... mais c'est déclinable à l'infini !

Mettez de la couleur dans votre petit déjeuner 🙂

Faites le plein de recettes saines et gourmandes par ici

Vos commentaires

Rejoignez-nous sur Instagram !

Idées de recettes saines rejoignez notre communauté de gourmands partagez votre réalisation avec #newtribook