Wrap façon pizza

Temps de Préparation
15 minutes
Temps de Cuisson
1 minute
Portions
personne

Ingrédients

  • 1 tortilla (au blé complet)
  • 1/2 avocat
  • 1 tranche de saumon fumé
  • quelques feuilles de salade
  • quelques tomates cerise
  • 30 g de fromage frais
  • quelques graines germées (optionnel)
  • 5 ml de jus de citron
  • épices

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Étalez le fromage frais sur la tortilla. Ajoutez les lamelles de saumon fumé et passez le tout au four quelques minutes.
  3. Garnissez votre "pizza wrap" avec le reste des ingrédients : tomates cerise coupées en deux, avocat coupé en tranches, les feuilles de salade et les graines germées.
  4. Salez, poivrez et ajoutez le cumin. Note : vous pouvez ajouter un peu de gruyère et faire gratiner le tout au four quelques minutes à la fin.

Apport nutritionnel

Kcal 543
15
P
25
G
60
L

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